Как долго длится реабилитация после маммопластики: что можно и нельзя делать? Практические рекомендации

Хирургические операции на молочных железах с целью их увеличения, уменьшения и подтяжки известны весьма болезненным, сложным и длительным восстановительным периодом.

Но, зная особенности его протекания, можно свести к минимуму неприятные ощущения и ускорить заживление тканей. Ведь успех операции зависит не только от мастерства хирурга, но и того, насколько тщательно и неукоснительно пациентка соблюдает рекомендации врача.

Скрыть содержание

• Что влияет на срок процесса восстановления при увеличении, уменьшении или подтяжки бюста?
• Как долго заживает грудь?
• Как проходит послеоперационный период?
Изменения по дням    
• Как ухаживать?
• Как спать: на боку, на животе, на спине?
• Снятие швов
• Компрессионное белье
• Ограничения по прошествии пластики
Пить алкоголь     Через сколько разрешено заниматься сексом?      Спорт     Почему нельзя поднимать руки вверх?     Как правильно делать массаж?      Когда ходить в баню и сауну?     Допустимо ли загорать под солнцем и в солярии?     Плавать в бассейне     Принимать ванну     Летать на самолете     Мыться     Худеть     Курить     Садиться за руль     Можно ли кормить ребенка?     Беременность     
• Общие рекомендации
• Полезное видео

Что влияет на срок процесса восстановления при увеличении, уменьшении или подтяжки бюста?

Темп реабилитационного периода каждой пациентки индивидуальны, в том числе и после имплантации и подтяжки груди, и основываются на следующих факторах:

• скорость обмена веществ;
• способность психологической адаптации к ограничениям на переходный период, позитивный настрой;
• характер оперативного вмешательства и и его обширность, ведь маммопластика бывает и малоинвазивной;
• возраст – чем моложе женщина, тем быстрее она восстанавливается после операции;
• правильное питание, которое необходимо согласовать с врачом;
• вес пациентки: чем ближе количество подкожного жира к норме, тем быстрее идёт заживление тканей;
• вредные привычки – они замедляют регенерацию тканей, поэтому пациентки, не имеющие вредных зависимостей, легче выходят из наркоза и быстрее возвращаются к обычной жизни, а формирование рубцов у них более быстрое и незаметное;
• инфекционные и хронические заболевания.

Всё это следует учитывать в порядке личных особенностей.

Как долго заживает грудь?

Рана затягивается достаточно быстро, но приживление импланта, исчезновение дискомфорта и формирование новой груди потребуют времени.

Как проходит послеоперационный период?

Время после хирургического вмешательства, называемое послеоперационным периодом, необходимо для адаптации организма к новому состоянию. В течение этого времени женщине важно соблюдать рекомендации врача, чтобы не навредить себе.

Изменения по дням

Сколько длится реабилитация и что важно знать?Реабилитационный период по дням имеет ряд особенностей:

• Первые сутки после операции женщина проводит в отделении интенсивной терапии, это необходимо для предотвращения развития осложнений и воспалений. Женщина находится под воздействием анестезии, но может испытывать определённые физические неудобства.

  Также вероятны психологические трудности – чувства тревоги, страха, сожаления. Очень поможет пережить это время присутствие близкого человека, если оно не противоречит правилам клиники и он готов соблюдать ряд условностей. Он не только поможет женщине справляться с дискомфортом, но и частично возьмёт на себя роль сиделки, обеспечит потребности.

• В следующие три дня доза обезболивающих уменьшится, и в зависимости от самочувствия пациентки её могут оставить в палате общей хирургии или выписать домой на 2-4 день. Более отчётливыми становятся ощущения боли, сдавливания грудной клетки.

  Визуально заметен отёк, из-за которого импланты могут выпирать под кожей. Пациентке назначаются обезболивающие и противовоспалительные средства, ношение хирургической повязки.

• К концу первой недели обезболивание отменяют, некоторые женщины восстанавливают среднюю двигательную активность и уже могут вернуться на работу. Синяки постепенно бледнеют, новые появляться не должны, в противном случае надо немедленно обратиться к врачу. Возможен зуд кожи молочных желёз: так она приспосабливается к их новому объёму.

  Рекомендуется ношение плотного корректирующего белья, снимать которое можно только для принятия душа. Физические нагрузки и половая жизнь под запретом.

• На 2-3 неделе понемногу проявляется новая форма груди. Отёки сходят, синяки исчезают, зуд уже не беспокоит так сильно, но возможны стреляющие боли из-за растяжения нервов молочных желёз. Допускаются небольшие физические нагрузки.
• 4-6 неделя – можно заняться уходом за шрамами, используя средства против образования грубых рубцов.
• Через 3 месяца после операции можно сменить корректирующее бельё на спортивный бюстгальтер. Однако по-прежнему не рекомендуются бег и тренировки верхней части тела.
• Через 6 месяцев можно говорить о том, что новая грудь сформирована, однако окончательный результат можно оценивать примерно через год. Однако процессы естественного изменения формы груди продолжаются.

  Большинство ограничений лечащий врач может снять, но сохраняется уход за шрамами на груди и запрет на интенсивные силовые тренировки после операции.

Как ухаживать?

Для правильного восстановления важно, чтобы послеоперационные швы рубцевались. Нужно следить за тем, чтобы края раны не расходились и внутрь не попала инфекция. Первое время рубцы бывают красными, но по мере заживления бледнеют и уменьшаются (подробно о том, какие бывают швы после подтяжки груди, как долго заживают и как убрать шрамы после операции, читайте тут).

Врач должен назначить специальную противовоспалительную мазь на основе антибиотика, а также мазь против отёков. Швы можно обрабатывать следующими жидкостями:

• йод;
• спирт и спиртовые настойки;
• бриллиантовый зелёный;
• фукорцин;
• перманганат калия;
• хлоргексидин;
• мирамистин;
• перекись водорода.

В первый день после операции отдыхают в полусидячем положении, чтобы снизить нагрузку на швы. Водные процедуры исключены. Физические нагрузки и двигательную активность придётся снизить до минимума. Душ и мыло разрешено использовать только на 2-3 день.

Также по назначению врача можно делать щадящий массаж молочных желёз, чтобы избежать застоя лимфы и связанных с этим осложнений.

Обязательно ношение компрессионного белья. В отдельных случаях могут понадобиться специальные полоски – стрипы для фиксации кожи.

Как спать: на боку, на животе, на спине?

Спать придётся первое время только на спине, не допуская поворотов на бок или живот. Так удастся защитить кожу молочных желёз от излишнего натяжения, избежать усиления кровоснабжения в районе швов, риска их повреждения и гипертрофии.

Сон на боку или на животе может привести к деформации молочных желёз. Разнообразить позы для сна можно будет не ранее чем через месяц, но только после консультации с врачом.

Если болезненные ощущения сохраняются в течение месяца, тем более в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу!

Снятие швов

Если использовался саморассасывающийся шовный материал или специальный шовный клей на основе фибрина, то об удалении швов речи не идёт. В остальных случаях перед удалением швов учитывается их внешний вид и качество, отсутствие нагноений и воспалений, правильное расположение и незаметность. Обычно их удаляют на 7-10 день после операции.

Компрессионное белье

Ношение компрессионного белья необходимо для фиксации груди и защиты швов. Также оно снижает нагрузку на плечи и позвоночник.

Это бельё носят и днём и ночью первый месяц после операции, снимая только на время мытья, на второй месяц – только днём.

Ограничения по прошествии пластики

До завершения реабилитации пациентке придётся временно отказаться от многих привычных вещей и приучиться контролировать себя. В ряде случаев с разрешения врача ограничения могут быть сняты.

Пить алкоголь

Лучше не употреблять спиртосодержащие напитки уже за две недели до операции. То же касается и курения. Через 3-4 недели можно позволить себе 1 бокал красного вина в неделю.

Через сколько разрешено заниматься сексом?

В первые недели после операции бурная интимная жизнь нежелательна по двум причинам:

1. сохраняющаяся болезненность молочных желёз и опасность повредить швы неосторожным движением;
2. активный прилив крови к эрогенным зонам, что может не лучшим образом сказаться на заживлении швов, вызвать отёк.

Обычно хирург разрешает возобновить половую жизнь через месяц.

Спорт

В первый месяц после операции высокая подвижность и нагрузки на верхнюю часть туловища запрещены, то же относится и к статичным видам спорта из-за опасности повредить швы или чрезмерно усилить кровообращение. Поэтому занятия спортом и физические нагрузки допустимы только в щадящем режиме: ходьба, а начиная с третьего месяца после операции – плавание.

Почему нельзя поднимать руки вверх?

В первую неделю руки поднимать нельзя. К концу месяца можно приучить себя к медленным плавным движениям рук при необходимости – например, при мытье головы.

Как правильно делать массаж?

Показан мягкий поглаживающий массаж без надавливания, начиная с 4-5 дня после операции ежедневно в течение полугода. Он поможет быстрее уменьшить отёки и зуд. Использование специальных кремов разрешено по назначению хирурга.

Когда ходить в баню и сауну?

В первые месяцы после операции данные процедуры противопоказаны на полгода из-за опасности нежелательного усиления кровообращения в молочных железах. Начиная со второго месяца допускается краткое посещение хаммама.

Допустимо ли загорать под солнцем и в солярии?

Солнечные ванны противопоказаны в первые три месяца. Лучше дождаться полного заживления швов и исчезновения отёков.

При нахождении на пляже придётся использовать SPF и надевать максимально закрытый купальник.

Пока швы не сольются с цветом кожи, нельзя подставлять их под ультрафиолетовые лучи, чтобы не допустить пигментации.

Плавать в бассейне

Хирурги не советуют плавать до отмены ношения компрессионного белья. К тому же стилей плавания, при которых не задействуются грудные мышцы, крайне мало.

Принимать ванну

Через 3-4 недели после операции, когда отёки спадут, принимать ванну можно, но не более чем на 10 минут и только в тёплой воде.

Летать на самолете

Полёты разрешены уже через 2 недели после хирургического вмешательства, но если самочувствие нестабильное и есть боли, то от этого вида транспорта лучше отказаться.

Мыться

Самая безопасная водная процедура в первые месяцы после операции – тёплый душ. Гель надо выбирать с нейтральным рН, после душа насухо вытирать тело и обрабатывать грудь мазью, назначенной врачом.

Худеть

После операции лучше поддерживать вес на прежнем уровне. Особенно опасна быстрая потеря веса, она отразится на форме груди не лучшим образом.

Курить

Если невозможно отказаться от этой привычки, то можно попытаться минимизировать её и не курить хотя бы месяц после операции, так как никотин замедляет регенерацию тканей.

Садиться за руль

Возвращаться к вождению можно не ранее чем через месяц, так как руки поднимать всё ещё нельзя: будет тяжело справляться с поворотами, парковкой и задним ходом, также неудобства доставит ремень безопасности. В случае срабатывания подушки безопасности можно и вовсе угодить к маммологу на повторную операцию.

Можно ли кормить ребенка?

На возможность грудного вскармливания после пластики груди влияет только мастерство хирурга и правильно ли была проведена операция. Функции молочных желёз в большинстве случаев восстанавливаются, по этому кормление грудью не является запретом в перспективе, если только речь не шла о полной реконструкции молочной железы после мастэктомии.

Беременность

Планируя беременность, важно сообщить гинекологу о перенесённой операции. Через сколько можно беременеть: врачи рекомендуют выдержать срок полтора года после неё, но не менее полугода, когда формирование новой груди завершилось.

Общие рекомендации

Пациентке в послеоперационном периоде стоит набраться терпения: полное восстановление займёт не один месяц. При любых тревожных симптомах или нарастающем дискомфорте надо немедленно обратиться к врачу.

Красивая грудь придаёт женщине уверенности в себе, поэтому маммопластика – одна из лидирующих операций в косметической хирургии. Но тем, кто уже готов отправиться в клинику, необходимо помнить, что выполнять рекомендации врача надо неукоснительно. Это и станет залогом благополучного прохождения восстановительного периода, а в итоге – обретения шикарного бюста.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео об особенностях реабилитации после маммопластики: