Гладкое красивое тело: как избавиться от растяжек

Проблема растяжек кожи актуальна не только для женщин. От нее страдают мужчины, и даже подростки. Растяжки не представляют вреда здоровью, но будучи косметическим дефектом, доставляют психологический дискомфорт.

В статье описаны виды растяжек на разных участках тела (груди, ягодиц, бедрах, ляжках и т. д.), также способы избавления от них и полезные советы.

Скрыть содержание

• Как появляются?
• Виды растяжек
• Как избавиться: методы и процедуры
Аптечные средства     Салонные процедуры     Массаж     Хирургический способ     Рецепты народной медицины     Маска с алоэ     Альгинатная     Из авокадо и глины     Скрабы     С какао и сметаной     С помощью сахара     Кофейный    
• Рекомендации по профилактике растяжек
• Заключение

Как появляются?

Растяжки появляются в результате локального увеличения контуров тела. Распространенные причины возникновения следующие:

• У женщин – при беременности (после родов). Локализация растяжек – живот.
• При кормлении грудью. В этот период молочные железы увеличиваются от 1 до 3 размеров.
• Скачки роста у подростков. Такое бывает в период полового созревания.
• Прием препаратов, содержащих гормоны роста. Например, с содержанием кортикостероидов. Такие препараты прописываются больным с синдромом Марфана и при болезни Иценко-Кушинга.
• Увлечение бодибилдингом – приводит к росту мышц конечностей.

Механизм появления стрий базируется на нехватке коллагена и эластина в клетках кожи. Эти компоненты обеспечивают коже способность растягиваться и сокращаться. Нехватка этих веществ запускает процесс появления растяжек. Причиной нехватки могут послужить разные факторы. Например, изменение гормонального фона или генетический фактор.

При увеличении контуров тела кожа растягивается. При достижении максимальных пределов средний слой кожи – дерма разрывается. В ряде случаев организм способен автоматически запускать программу самовосстановления.

В случае разрыва дермы – это заполнение мест разрыва соединительной тканью. Результат этого процесса – появление мелких атрофических рубцов на коже. Полностью избавиться от стрий невозможно, но существует масса методов, помогающих сделать их менее заметными.

Что такое Элос эпиляция, узнайте здесь; а Элос омоложение — тут.

Все о растяжках смотрите на видео:

Виды растяжек

Растяжки на коже классифицируется по ряду параметров. Основные критерии определения следующие:

1. По цвету: красные, белые и фиолетовые оттенки.
2. По форме: нитевидные, продольные и шрамы. Нитевидные растяжки представляют собой тонкие, едва заметные полосы белого цвета. Шрамы выглядят как мелкие рубцы нежно-розового цвета. Продольные растяжки имеют синеватый или бордовый оттенок на начальной стадии, затем становятся светлыми.
3. По этапам развития выделяется первый и второй этап развития. На первом этапе стрии (свежие) имеют багровый или красный оттенок. Со временем они светлеют. На втором этапе приобретают белый цвет. Но в редких случаях стрии могут остаться с первоначальным цветом.
4. По направленности пятен стрии бывают горизонтальными и вертикальными. Горизонтальные линии появляются, если причиной растяжек послужили гормональные изменения. Вертикальные возникают вследствие беременности или набора веса, похудения.

О биксипластии читайте в статье; препараты ботокса представлены здесь.

Как избавиться: методы и процедуры

В борьбе с растяжками следует проявлять осторожность с грудью. Не все процедуры подходят для этого участка. Допустимо использовать обертывания и скрабы. Оптимально – массаж Гарсиа. Насчет остальных частей тела строгих рекомендаций нет.

Как избавиться от растяжек на животе и других частей тела? Процедуры против растяжек осуществляются следующими методами:

• с помощью аптечных средств;
• салонные процедуры;
• массаж;
• хирургический способ;
• рецепты народной медицины – в домашних условиях.

Далее подробно рассмотрим каждый из этих способов.

Полезная информация о ботоксе для волос, отличие от кератина, ламинирования, польза и вред.

Аптечные средства

Следующие аптечные средства показывают ощутимый результат при стабильном применении:

1. Lierac – крем от растяжек, отличается высокой стоимостью. Крем необходимо применять в течение 6 месяцев, затем сделать перерыв 1 месяц. Это средство показало свою эффективность при борьбе даже со старыми растяжками. Его можно рекомендовать людям старшего возраста. Также Lierac – оптимальное решение от растяжек в случае стремительной потери веса. После регулярного применения кожа становится более упругой, а ее цвет однородным.
2. Грин Мама – средство на основе натуральных компонентов. Такой состав позволяет применять его долго. Подходит для чувствительной и тонкой кожи.
3. Контрактубекс – бюджетный вариант аптечных средств. Эффективность проявляется даже при борьбе с застарелыми растяжками и рубцами. Его применяют на протяжении 6 месяцев.
4. Медерма – достойный аналог Контрактубекса. Медерму можно использовать для избавления от шрамов, рубцов различной давности. Также он эффективен для устранения рубцов после акне. Положительная динамика достигается за счет питательных и увлажняющих свойств крема.

Как ухаживать за волосами после ботокса: шампуни, окрашивание, маски для волос в домашних условиях.

Салонные процедуры

Косметологические процедуры в салоне требуют определенных затрат, но и результат будет более существенным и быстрым. В борьбе с растяжками применяются следующие косметологические процедуры:

1. Мезотерапия. Процедура подразумевает введение витаминного коктейля под кожу. Конкретные компоненты для коктейля подбираются в зависимости от индивидуальных особенностей кожи. Есть два вида данной процедуры: традиционная и аппаратная мезотерапия. Традиционная мезотерапия проводится с помощью тонких игл. В процессе возможны болевые ощущения. Если растяжки обширные, то рекомендуется использовать аппаратную мезотерапию. Этот способ безболезненный и не оставляет за собой гематом. Для достижения существенного эффекта проводят от 5 до 10 процедур. Интервал между процедурами должен быть не менее 7 дней.
   Важно! Есть противопоказания к данной процедуре. Ее нельзя делать при беременности, при заболеваниях крови, при наличии инфекция, онкологических заболеваний и желчекаменной болезни.
2. Пилинг – процедура по удалению верхних слоев дермы. Таким образом, стимулируется выработка коллагена. Для борьбы с растяжками применяются два вида пилинга: лазерный и химический.

   Лазерный пилинг требует предварительной подготовки. Проводится с помощью специального луча, который шлифует неровности кожного покрова. Процедура проводится под наркозом. После процедуры рекомендуется применять средства ухода за кожей с высокой концентрацией витамина С, а также нельзя загорать.

   Химический пилинг делится на два вида: средний и поверхностный. При среднем химическом пилинге на кожу наносится специальная кислота. Для эффективности необходимо повторять процедуру до 10 раз. Интервал сеансов должен быть не менее 10 дней. При поверхностном пилинге обработка кожи осуществляется аппаратом, который направляет поток воздуха с тонкодисперсным песком. Происходит шлифовка верхних слоев эпидермиса.

   Важно! Пилинг противопоказан при наличии следующих заболеваний: сердечно-сосудистые, открытые раны, инфекционные заболевания, а также во время беременности и лактации. После процедуры нельзя загорать несколько месяцев.
3. Озонотерапия. При проведении данной процедуры под кожу вводится озон – более концентрированный вид кислорода. Проникая под кожу, озон ускоряет обмен веществ, кровообращение, а также устраняет токсичные вещества из клеток и тканей. После озонотерапии дефекты кожи полностью исчезают, морщины разглаживаются. Для достижения такого эффекта рекомендуется от 10 до 15 процедур.

   Противопоказания к процедуре следующие: после инсульта, при наличии повышенной потливости, кровотечения, высокая свертываемость крови и непереносимость озона.

4. Плазмолифтинг – это процедура, при которой в проблемный участок кожи вводится плазма из собственной крови пациента. Для этого производится забор крови из вены, затем она обрабатывается для отделения плазмы, полученная масса вводится под кожу. Процедура дает ощутимый эффект даже при наличии старых растяжек и шрамов. Интервал процедур должен быть не менее 14 дней, количество определяется индивидуально.

   Плазмолифтинг противопоказан в следующих случаях:

   • при наличии системных нарушений в организме;
   • высокой свертываемости крови;
   • наличии аллергической реакции на антикоагулянты;
   • в период беременности.
5. Микротоки. Микротоки – это процедура физиотерапевтического характера. Воздействие электрических импульсов в малом количестве благоприятно воздействует на регенеративные свойства кожи. Количество процедуры и интервал определяется индивидуально.
   Противопоказания к микротокам следующие:
   • наличие кардиостимулятора и других металлических элементов в теле;
   • онкологические заболевания;
   • эпилепсия;
   • наличие золотых нитей в коже;
   • хронические заболевания на острой стадии;
   • при беременности и в период кормления грудью.
6. Дарсонваль. Процедура проводится с помощью специального прибора – аппарат Дарсонваля. Аппарат воздействует на кожу путем подачи тока небольшой силы. Этот метод также стимулирует синтез коллагена и ускоряет процесс обновления тканей. При этой процедуре болезненных ощущений нет. Также аппарат Дарсонваля устраняет причины, по которым возникают дефекты кожи. Длительность процедуры и их интервал определяет специалист.
7. Гиалоурановая кислота. При этой процедуре под кожу вводятся витамины и аминокислоты, обновляющие ткани дермы. Интервал процедур и длительность курса определяет специалист.
   Важно! Гиалоурановую терапию нельзя проводить при наличии аллергической реакции на компоненты, при заболеваниях кожи и крови, а также в период кормления грудью.
8. Мезонити. Эта процедура обычно проводится для подтяжки кожи. В ходе сеанса специалист вводит под кожу тонкие нити из стали. Нити со временем растворяются и выводятся естественным путем. Процедура в целом безопасная, но она не проводится при наличии воспалений кожи, при онкологических заболеваниях, при пониженном иммунитете и повышенной температуре. Анестезия для процедуры не требуется. После сеанса на некоторое время исключаются занятия спортом.

Популярные препараты ботокса для волос: Эстель, Фелпс, Иноар, Honma Tokyo и др.

Массаж

Для устранения дефектов кожи применяются различные технологии массажа. Каждый способ имеет свои особенности, которых детально рассмотрим далее.

• Массаж Гарсиа. Этот массаж выгодно отличается тем, что его можно применять для устранения растяжек на груди. Сеанс не доставляет дискомфорта. Техника основана на легких поглаживаниях и пощипываниях. Такой подход оптимален для активации процесса обновления клеток. Массаж Гарсиа можно проводить ежедневно до получения ощутимого эффекта.
• Вакуумный. Вакуумный массаж оптимально применять для устранения растяжек кожи рук, боков и спины. Это мощная процедура, направленная на раздражение верхнего слоя кожи, вследствие чего достигается стимуляция клеточного обмена. Первые результаты заметны уже через несколько процедур.
• Баночный массаж проводится с помощью специальных банок, которых можно купить в аптеке. Банки фиксируются на поверхности кожи и делаются круговые движения. Для усиления эффекта перед процедурой рекомендуется принять ванну. Распаренная и смягченная кожа лучше поддается лечению. Контрастный душ после баночного массажа тонизирует кожу. Рекомендованное количество процедур – 10 сеансов. Баночный массаж противопоказан людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой, нервной и кровеносных систем.
• Медовый представляет собой обычный массаж, но с применением меда. Для такого массажа небольшое количество жидкого меда наносится на проблемный участок, и проводятся не сильные похлопывания на протяжении 15 минут. После такого массажа рекомендован контрастный душ. Такие сеансы можно проводить в домашних условиях, 2-3 раза в неделю до достижения желаемого эффекта. Медовый массаж противопоказан для гипертоников, для беременных женщин и при наличии аллергии на мед.

Смотрите на видео, как быстро убрать растяжки с помощью баночного массажа:

Хирургический способ

Самый кардинальный способ устранения растяжек – пластическая операция. Этот метод дает гарантированный результат, но также потребует значительных затрат на услуги специалиста.

При операции, если растяжки не обширные, то проблемный участок кожи удаляется. На месте появляется новый кожный покров. Швы также бесследно рассасываются через несколько месяцев. Если растяжки обширные, то производится пересадка кожи из других участков тела. При таком методе также через несколько месяцев следы самоустраняются.

Рецепты народной медицины

Народные методы подразумевают использование натуральных подручных средств в сочетании со следующими процедурами:

• маски;
• скрабы;
• обертывание.

К средствам относятся следующее:

• яблочный уксус;
• йод;
• глицерин аптечный;
• алоэ;
• витамин Е;
• розмарин;
• аспирин;
• черная глина;
• куркума;
• ламинарии;
• желатин;
• мед;
• чистотел;
• молочная кислота, мумие и другие средства.

Ниже приведены рецепты наиболее эффективных масок.

Маска с алоэ

Для такой маски используются листья алоэ, из которых следует извлечь мякоть и смешать ее с оливковым маслом в пропорции 2:1. Полученная масса наносится на проблемные зоны на 1-1,5 часа, затем следует смыть теплой водой. Для эффективности рекомендуется делать такую маску не реже 2 раз в неделю в течение месяца.

Альгинатная

Это довольно популярное средство для устранения растяжек. Готовое средство – гель из эфирных масел, женьшеня, глины и альгинатов можно купить в аптеке. Маска наносится на проблемные участки тела на 30-40 минут. На время нанесения проблемную зону следует обернуть пищевой пленкой. Маску можно делать несколько раз в неделю. Один курс – от 10 до 15 масок.

Из авокадо и глины

Мякоть небольшого авокадо следует превратить в кашицу. В полученную массу добавляется две столовые ложки глины, аналогичное количество перемолотой овсянки и чайная ложка персикового масла. Массу следует перемешать до однородной консистенции и нанести на проблемные участки кожи на 15-20 минут.

После такой маски рекомендуется принять прохладный душ. Для достижения максимального эффекта применяются в течение 6 месяцев по два раза в неделю.

Как применять маски от растяжек, показано на видео:

Скрабы

Скрабы также делаются с применением подручных домашних средств. Ниже приведены самые легкие и доступные рецепты скрабов против растяжек. Но важно учитывать, что скрабы по эффективности скрабы уступают другим методам.

С какао и сметаной

Основу этого скраба составляет сметана любой жирности и какао-порошок. Оба ингредиента должны быть в равных пропорциях. Например, по 2 столовые ложки. В состав добавляется 20 г крупной соли. Полученное средство следует втирать в проблемные участки кожи в течение 10-15 минут. После процедуры рекомендуется принять теплый душ.

Такой скраб достаточно делать один раз в неделю. Для устойчивого эффекта необходимо применять эти средства на протяжении минимум 6 месяцев.

С помощью сахара

Данный рецепт предполагает использование сахара и крупной соли в равных пропорциях. Для получения кашицы добавляется оливковое масло. Частички сахара и соли отшелушивают верхний слой кожи, а оливковое масло дает питательный эффект.

Кофейный

Для этого рецепта рекомендуется использовать натуральный молотый кофе. 2-3 столовой ложки кофе следует залить кипятком так, чтобы получилась кашица. Полученную массу следует настаивать 10-15 минут. Средство наносится на сухую кожу и оставляется на 5-10 минут. После скраба рекомендуется теплый душ.

Использование скраба с кофе смотрите на видео:

Рекомендации по профилактике растяжек

Во избежание появления растяжек и других дефектов кожи полезно соблюдать простые правила. Они заключаются в следующем:

• Исключить из рациона изделия из муки, сладкое и соленое.
• В период беременности женщинам рекомендуется носить бандаж.
• Не следует злоупотреблять жесткими диетами, которые дают стремительную потерю веса. При нормальном уровне потери веса кожа успевает вырабатывать необходимое количество эластина и коллагена, что предотвращает от растяжек.
• Объем воды для питья в сутки должен быть минимум 1,5 литра.
• Основу рациона должны составлять овощи, фрукты и постное мясо.
• Освоение полезных привычек: зарядка по утрам, контрастный душ или другие виды физической активности.
• Умеренные силовые нагрузки при занятиях спортом.
• Регулярный уход за кожей тела: ежедневный легкий массаж с применением питательных кремов и масел.

Эти несложные привычки позволяют не только сохранить контур тела, но и обрести хорошее самочувствие.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях на видео:

Заключение

Современная индустрия красоты имеет в своем арсенале инструменты решения для любой проблемы. Есть возможность устранить растяжки (послеродовые и др.) в домашних условиях или с помощью специалиста. Выбирая специалиста, рекомендуется ознакомиться с его предыдущими работами, почитать отзывы, а потом только доверить реконструкцию своего тела. При применении домашних средств полезно обращать внимание на противопоказания.