ЗОЖ невтерпеж или спорт после ботокса: стоит ли воздержаться на время?

Люди, интенсивно занимающиеся спортом, нередко начинают замечать на своей коже следы от больших физических нагрузок. Это могут быть морщины, неровности. Улучшить внешний вид помогают инъекции ботокса.

Но можно ли продолжать интенсивно тренироваться после проведения процедуры или с физическими нагрузками стоит повременить, если да, то на какое время следует отложить тренировки? Как может повлиять введенный препарат при занятиях спортом? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье.

Нагрузки в спортзале и процедура

Можно ли заниматься в спортзале после уколов ботокса? Процедура способствует расслаблению мышц, за счет чего их активность значительно снижается и происходит своеобразный паралич без остановки или затруднения кровообращения.

Поэтому в течение первых 24-48 часов после процедуры запрещены любые физические нагрузки, даже выполнение домашних дел. После инъекций в течение 4-6 часов нельзя наклоняться, нужно находиться только в вертикальном положении.

Почему нельзя?

Причины

Почему нельзя заниматься физическими нагрузками или спортивными занятиями после уколов ботокса? Дело в том, что ботулотоксин способен к миграционным процессам. Во время занятий спортом скорость кровообращения увеличивается, за счет чего происходит его быстрое распространение. Инъекция начинает занимать те мышечные участки, на которые не предполагалось воздействие. Таким образом, появляется выраженная асимметрия.

Имеет ли значение, куда был сделан укол?

Большая часть инъекций производится в лицевую область, а так как она мало задействуется при физических занятиях, то люди продолжают ими заниматься. Но часть тела, куда была введена инъекция, не имеет значения. Миграция токсина будет происходит в любом случае. Если ботокс применен на лице, то асимметрия и будет возникать на мышцах лица.

То же самое происходит с другими частями тела: если инъекция делается в верхнем поясе конечностей (руки, плечи, шея), то при занятиях спортом асимметрия появится именно на них.

Влияние физической активности на результат инъекции для лица

В результате занятий спортом обменные процессы в организме ускоряются, а это способствует тому, что ботулиновый токсин начинает быстрее распространяться по организму. При ускоренном распространении результат инъекции может быть следующим:

• эффект от укола будет очень слабым или его не будет вообще;
• ботокс может мигрировать, поэтому высок риск его неравномерного распределения.

Сколько нельзя тренироваться?

Самое раннее, когда можно начинать небольшие тренировки после уколов – через неделю. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться у специалиста и приступать к нагрузкам только после его разрешения.

Увеличивать спортивные нагрузки нужно постепенно в течение полутора месяцев, чтобы в течение этого срока токсин смог полностью раствориться в тканях организма.

Самые первые тренировки должны быть легкими и простыми, которые нужно выполнять в сидячем или стоячем положении. Например, дыхательную гимнастику. Тренировки нужно проводить каждый день небольшими дозами в течение всего дня. Постепенно можно включать и приседания, а также упражнения из лежачего положения и наклоны.

Заниматься танцами, фитнесом или аналогичными видами активности можно не раньше 2-х недель после введения инъекции. Кардиотренировки и силовые упражнения и интенсивной форме можно начинать спустя месяц после инъекции.

Каковы последствия, если пренебречь ограничениями?

Если вы все-таки решили продолжить свои спортивные занятия, несмотря на проведенную процедуру ботокса, будьте готовы к тому, что в скором времени появятся негативные последствия:

• За счет миграции инъекционный токсин может попасть в другие мышцы или даже системы органов, которые в нем не нуждаются. Такое вторжение приведет к ухудшению общего самочувствия и различным болям.
• Появляется вялость и слабость в организме.
• Возможно развитие тахикардии.
• Может даже повышаться температура.
• Снижается аппетит.

Вывод можно сделать такой: придется выбирать между возможностью активно заниматься спортом и желанием делать омолаживающие процедуры. Хотя большое значение имеет реакция конкретного организма на физические нагрузки после применения ботокса.